[...] powoduje to, co jest często nazywane "odlotem", "przyśpieszeniem", czy "nagłym przypływem".Wszystkie te rzeczy mają na celu przygotowanie ciała do ucieczki lub walki. Co oznacza wzrost adrenaliny ? Pod wpływem adrenaliny czuć napięcie, człowiek czuje się chwiejny, słaby lub doznaje dziwnej sensacji w żołądku.Czasem wszystkie te uczucia [...]
[...] budowy białek. Występuje w żywności jak również może być wytwarzana przez ustrój człowieka. W nauce o żywieniu określa się ją mianem aminokwasu względnie niezbędnego, co oznacza, że w pewnych okolicznościach może pojawiać się jej niedobór w organizmie. Na deficyt tego aminokwasu w szczególności narażone są dzieci, ludzie chorzy, [...]
[...] gluten: Celiakia i alergia na gluten są dwoma odrębnymi schorzeniami i nie należy ich ze sobą mylić. Aby mieć pewność, czy objawy alergii na gluten nie są objawami celiakii, oznacza się stężenie wspomnianych przeciwciał typowych dla celiakii (EmA i/lub tTG), które nie występują w przypadku alergii na gluten. Najbardziej wiarygodnym testem w [...]
[...] i olimpijczycy, tylko sportowcy amatorzy, którzy chcą po prostu poprawić swój wygląd. Według szacunkowych danych w Ameryce bierze sterydy aż trzy miliony ludzi, co oznacza, że obiektem kampanii antysterydowej powinni być zwykli ludzie, którzy biorą je z czystych względów kosmetycznych. Hasła "Sterydy oszukują" czy przesadzone raporty na [...]
[...] z rodziny 06 - sprzyja powstawaniu niektórym chorobom układu krążenia,może powodować otyłość czy nawet może sprzyjać rozwojowi raka. Wielonienasycone kwasy tłuszczowe są oznaczane skrótem PUFA (poliunsaturated fatty acid -> wielonienasycone kwasy tłuszczowe). Do kwasów wielonienasyconych należą wielonienasycone niezbędne kwasy tłuszczowe [...]
[...] kilka sposobów chowu kur: - 0 produkcja ekologiczna - 1 chów wolnowybiegowy - 2 chów ściółkowy - 3 chów klatkowy Najczęściej spotykane są numery typu 3PL14131317, co oznacza, że są to polskie jajka pochodzące od kur z klatek, co jest zdecydowane niedobre dla nas, jako konsumentów. Kury te żyją w ciągłym stresie i okropnych warunkach [...]
[...] wady genetyczne. Trochę tego jest. Zatem jak coś takiego trafimy, to paradoksalnie mamy szczęście. Najprawdopodobniej wykryto u nas jakąś fajną i rzadką chorobę co oznacza, że na dłuższą metę ocaliliśmy zdrowie. Zgodnie z rozporządzeniem ministra zdrowia krwiodawcy przysługuje 4500kcal. Praktycznie jest to 8 tabliczek czekolady. Na [...]
[...] metabolicznych organizmu. Proces ten określa się jako cykl glukoza-alanina. Amoniak jest produktem ubocznym rozkładu aminokwasów. Wysoki poziom amoniaku w organizmie oznacza, że redukcji uległa duża ilość białka, głównie mięśni. Podawanie BCAA's u sportowców powoduje obniżenie poziomu amoniaku o 37%. Dowodzi to, że stosowanie suplementu [...]
[...] metabolicznych organizmu. Proces ten określa się jako cykl glukoza-alanina. Amoniak jest produktem ubocznym rozkładu aminokwasów. Wysoki poziom amoniaku w organizmie oznacza, że redukcji uległa duża ilość białka, głównie mięśni. Podawanie BCAA's u sportowców powoduje obniżenie poziomu amoniaku o 37%. Dowodzi to, że stosowanie suplementu [...]
[...] skóry zwiększa się bardzo niewiele. Minimalna dawka promieni UV wywołująca rumień rośnie wówczas 2-3 krotnie w stosunku do skóry nie wystawianej na działanie słońca. Co oznacza, że jeśli przed uzyskaniem opalenizny nasza skóra bez użycia preparatu ochronnego ulegała poparzeniu po 15 minutach, to opalona skóra będzie odporna tylko dwukrotnie [...]
[...] funkcjonowania. Rozpad białka jest bardzo nasilony, a więc tracimy tkankę mięśniową. Równowaga przemian białkowych w mięśniach jest zachwiana (silnie ujemna), co oznacza przewagę rozpadu nad budową nowych komórek. Tutaj warto zaznaczyć, że synteza białka po treningu wydolnościowym (na maszynach) i wytrzymałościowym (w innych [...]
[...] mięśni i dzięki temu sprzyja procesom odnowy oraz zwiększeniu siły mięśniowej. Bardzo istotne jest to, że wytwarzanie karnozyny jest limitowane przez bata-alaninę, co oznacza, że synteza karnozyny jest niemożliwa, gdy zaczyna tego aminokwasu brakować . INNE FUNKCJE KARNOZYNY: 1.Kolejna z ważnych funkcji karnozyny wiąże się z jej zdolnością [...]
[...] takiego. Ponieważ chcieć - znaczy móc, nic nie stoi na przeszkodzie, abyśmy cel ten osiągnęli. Warunek jest tylko jeden, a mianowicie: trzeba ostro wziąść się do pracy, co oznacza ni mniej, ni więcej, tylko intensywne treningi. Zapewne nie każdemu ten sposób osiągania celu przypadnie do gustu, ale to już nie mój problem. Jak już powiedziałem, [...]
[...] metabolicznych organizmu. Proces ten określa się jako cykl glukoza-alanina. Amoniak jest produktem ubocznym rozkładu aminokwasów. Wysoki poziom amoniaku w organizmie oznacza, że redukcji uległa duża ilość białka, głównie mięśni. Podawanie BCAA's u sportowców powoduje obniżenie poziomu amoniaku o 37%. Dowodzi to, że stosowanie suplementu [...]
[...] wagi ciala dziennie (forma sproszkowana) Pozcatkuajcy zawsze powinien zaczynac od najmniejszej dwaki by sprawdzic swoja toleranjce na lek.Przyklad - 100kg mezczyzna co oznacza ze powinien on przyjmowac dawke 200mg ed ,po 3 dnich mozna probowac zwiekszac dawke do 400mg.Oczywicie daki podzielone ,w jak najwiekszym odstepie czsowanym od [...]
[...] białek PDCAAS (protein digestibility-corrected amino acid score) co kazeina czy białko jaja. Jednakże istotną różnicę stanowi niski iloraz lizyny do argininy, co oznacza, że białko sojowe obfituje w argininę - aminokwas korzystnie wpływający m.in. na ukrwienie, wygląd i pracę mięśni (synteza tlenku azotu), endogenną syntezę kreatyny, [...]
[...] z zaledwie 1% tłuszczu. W Czechach są jego dwa rodzaje - tłusty oraz niskotłuszczowy, który ma 5% tłuszczu, Podobnie jak klasyczne twarogi.. Przy 3 posiłku nie rozumiem co oznacza ,, ryżowe ciastko bez dodatku". Obawiam się, że jest to, co ja nazywam ,, polistyrenem „ , czyli nadmuchany w koło ryż. ,, ciastka „ te mają służyć jako zastępstwo „ [...]
[...] punktów. Pyt.: W reklamach komercyjnych produktów serwatkowych wspomina się często szereg wysoce technicznych terminów, takich jak jonizacja czy filtracja krzyżowa. Co one oznaczają i czy można określić, które techniki przetwarzania są lepsze, a które gorsze? Odp.: Aby zrozumieć odpowiedź na to pytanie trzeba poznać historię protein [...]
[...] łatwiej i bardziej niż inne ssaki, dlatego badamy właśnie te gryzonie" - mówi prof. Caiozzo. W porównaniu do ludzi szczury są dużo bardziej homogenicznym gatunkiem, co oznacza, że mało różnią się pomiędzy sobą. To pozwala naukowcom na dokładne porównanie aktywności enzymów, szlaków metabolicznych oraz genów regulujących wzrost mięśni. [...]
[...] i drugim ćwiczeniu przerwy między seriami wynosić będą około 3-4 minut. Jeśli widzimy, że idzie nam lekko zmniejszamy czas pauzy o około 30-45 sekund. CM (ciężar maksymalny) oznacza mój maksymalny podniesiony ciężar. Jeśli np. Twój rekord w przysiadzie to 100kg to ćwiczenie na 65%CM wykonasz na 65kg. Proste. Po tych cyklach proponuję zrobić sobie [...]